loading...
farhang-sch
farhang-sch بازدید : 73 جمعه 30 بهمن 1394 نظرات (1)

لیزر
چاقوی گربر


30 آکاایران نمک را از سفره حذف کنید غییر و بهبود سبک زندگی به کنترل فشار خون در افراد بسیار کمک می کند. ورزش و تحرک بدنی نیز تاثیر شگرفی در بهبود فشارخون دارد. آکاایران: نمک را از سفره حذف کنید یک متخصص قلب و عروق گفت: فشارخون بیماری شایعی است که معمولا انتظار می رود پس از سن ۴۰ سالگی اتفاق افتد اما گاهی کودکان هم فشار خونشان بالا می رود. دکتر بابک فغفوریان با بیان اینکه گاهی کودکان بر اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی و غدد م...
31 نمک را از سفره حذف کنید
32 نمک را از سفره حذف کنید
33

شرط اول برنامه غذایی

شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی

شرط سوم تمرینات شکم

الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده

ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست

ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه

250 رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.

farhang-sch بازدید : 71 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

خرید
چاقو

ترکیبات شیمیایی خرما
خرما ویتامین هایی مانندC، B، A و E دارد و حاوی مقادیری املاح مدنی است.خرمای خشک ۳۰۰ کالری انرژی، دو گرم پروتئین، 0/6گرم چربی ، ۶۰میلی گرم گوگرد، ۵۰ میلی گرم فسفر،۶۵۰میلی گرم پتاسیم، ۶۵ میلی گرم منیزیم،۷۰ میلی گرم کلسیم، دو میلی گرم آهن و ۲/۲ میلی گرم نیاسین و مقدار کمی سدیم دارد.یک متخصص تغذیه در این زمینه گفت: در ۱۰۰گرم خرما ۱۲۵ کیلو کالری موجود است و این در حالی است که در هر ۱۰۰ گرم قند، ۴۰۰ کیلو انرژی موجود است و مقدار انرژی ناشی از خوردن خرما از قند ساده بسیار کمتر است و بسیار کمتر از قند، افراد را دچار چاقی و اضافه وزن می کند.محمد بیرجندی افزود: ۱۰۰ گرم خرما حاوی1/5 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب است و در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است که این مقدار فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب بوده و علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرما است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود که جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.

خرما میوه ای بسیار مفید است. اگر قصد کاهش وزن دارید، خرمای تازه مصرف کنید و ورزش به طور روزانه انجام دهید. کربوهیدرات های مختلف، ویتامین ها و پروتئین ها احساس سیری ایجاد می کند. اما اگر قصد افزایش وزن دارید خرمای خشک مصرف کنید که سرشار از کالری است.

,خرما, میوه,خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات

farhang-sch بازدید : 71 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

چاقو ضامن دار
تجهیزات شکار

هر وقت دره این یخچال لامصــب رو باز میکنیم خالیه ها،

نوشته های خنده دار و دلنشین

جملاتی خنده دار برای اوقات فراغت شما

فقط کافیه در ماشینت باز باشه ، عالم و آدم میان بغل دستت که بگن در ماشین بازه …

farhang-sch بازدید : 53 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

چاقوی گربر
چراغ قوه

برای اینکه سیستم خود را همیشه روشن نگه داریم، دلایل خوب و متنوعی وجود دارد. موضوع تنها پیرامون عدم معطلی وقت در روشن شدن دوباره سیستم نیست، بلکه این کار در عملکرد مثبت رایانه شما نیز تاثیر می گذارد.

با معرفی هر نسخه‌ی جدید اندروید، همه‌ی کاربران مشتاقانه سایت‌های فناوری را دنبال می‌کنند، به این امید که دستگاه آن‌ها هم در زمره‌ی دریافت‌کنندگان آخرین به‌روزرسانی باشد. اما خیلی وقت‌ها این اشتیاق چندان آگاهانه نیست و کمتر به این‌که نسخه‌ی جدید سیستم عامل چه نوآوری‌هایی در خود دارد توجه می‌شود. در ادامه همراه ما باشید تا به معرفی ویژگی‌های اندروید مارشمالو (6.0) بپردازیم.

‌‌‌    ‌    ‌‌‌   ‌‌‌
پیش از شروع بد نیست به مطلب زیر هم نگاهی داشته باشید:
لیست کامل گوشی‌هایی که آپدیت اندروید 6.0 مارشمالو را دریافت خواهند کرد
‌‌‌‌   ‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌
بازطراحی قسمت اپ‌ها
احتمالا اولین موردی که نظرتان را جلب می‌کند همین تغییر ظاهر در قسمت اپ‌ها است. این قسمت که اصطلاحا به آن «کشوی اپ‌ها» (App Drawer) هم گفته می‌شود برخلاف نسخه‌های پیشین، عمودی بالا و پایین می‌شود. گوگل ادعا دارد این تغییر باعث سرعت بیشتر در پیدا کردن اپلیکیشن موردنظر خواهد شد.
علاوه بر این، حالا کاربر می‌تواند میله‌ی اسکرول را بگیرد و با توجه به حرف اول اپلیکیشن، آن را پیدا کند. اپلیکیشن‌های دیگری مثل مخاطبان (Contacts) را هم به همین شیوه بازطراحی شده‌اند.

اندروید
اما اگر حوصله‌ی بالا و پایین کردن اسکرولر را ندارید می‌توانید به کمک نوار جست‌وجوی تعبیه‌شده در بالای صفحه به‌سادگی به مقصود خود برسید. همچنین پرکاربردترین اپلیکیشن‌هایتان را هم همیشه در ردیف اول در اختیار دارید.
‌‌‌‌    ‌‌‌
مختصر تغییر در صفحه‌ی قفل
این بخش در نسخه‌ی قبلی اندروید به‌‌خوبی طراحی شده بود و گوگل نیاز به تغییر بنیادی در آن ندیده؛ فقط میان‌بر فرمان صوتی را جایگزین میان‌بر شماره‌گیر کرده.

اندروید۲

ظاهرا از دید مهندسان گوگل فرمان‌های صوتی از تماس با افراد، مهم‌تر است.

‌‌‌‌    ‌‌‌‌
صفحه‌ی اصلی هم تغییر زیادی نکرده
تغییر زیادی در این قسمت ایجاد نشده؛ در واقع اندک تغییراتی که دیده می‌شود مختص اندروید 6.0 نیست. مثلا نوار جست‌وجو پررنگ‌و‌لعاب‌تر شده، بعضی آیکون‌ها هم همین‌طور؛ ولی این‌ها مواردی هستند که از طریق فروشگاه گوگل پلی به‌دست همه‌ی کاربران می‌رسند.

اندروید۳

به‌جز این‌ها باقی، همان تجربه‌ی کاربری نسخه‌ی قبل است. صفحات جدید در سمت راست صفحه اصلی قرار می‌گیرد و سوایپ به چپ شما را به گوگل نو (Google Now) می‌برد.

‌‌‌‌    ‌‌‌‌   ‌‌
بخش اعلان‌ها (نوتیفیکیشن‌ها)
معمولا در طول روز با این بخش زیاد سروکار دارید. گوگل در نسخه‌های اخیر اندروید توانسته اعلان‌ها را به بهترین شکل ممکن به کاربر نمایش دهد. از اندروید  5.0 شاهد نمایش دو مرحله‌ای اعلان‌ها هستیم که این رویه در مارشمالو هم حفظ شده؛ یک‌بار پایین کشیدن اعلان‌ها را نشان می‌دهد و با تکرار این کار به منوی تنظیمات سریع دسترسی پیدا می‌کنید.

اندروید۴

به‌هرحال این‌جا هم به‌جز اندکی تغییرات ظاهری در کل تحولی صورت نگرفته.
‌‌‌‌‌‌‌‌
Google now on Tap
موقع معرفی نسخه‌ی جدید اندروید تاکید زیادی روی این قسمت شد. در واقع جست‌وجو به‌عنوان قلب تپنده‌ی گوگل در این‌جا خودنمایی می‌کند. کافی است دکمه‌ی خانه (Home) را اندکی بیشتر نگه دارید تا به این قسمت هدایت شوید. مشغول هر کاری باشید با ورود به گوگل نو (Google Now) اطلاعاتی مرتبط با آن را دریافت می‌کنید.

اندروید۵

بااین‌حال هنوز این سرویس آن‌چنان‌که باید تکمیل نشده و مشخصا جای کار زیادی دارد. هرچند تا همین‌جا هم ممکن است کاربرد زیادی برای کاربران ایرانی نداشته باشد.
‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌
حالت چُرت (Doze) – عمر باتری بیشتر، کاربران راضی‌تر
از وقتی تلفن‌های هوشمند جای تلفن‌های همراه قدیمی را گرفته‌اند شارژ هفتگی به آرزویی دور و دراز تبدیل شده. هر شرکتی راه‌کار خود را با سروصدای زیاد معرفی می‌کند ولی پای عمل، هیچ‌کدام چیزی جز نام‌هایی جذاب نیستند.
گوگل می‌گوید راهکاری نه برای موقع کارکردن که به جهت زمان بلا‌استفاده ماندن تلفن دارد و به آن حالت Doze یا چُرت می‌گوید. با فعال کردن این حالت وقتی دستگاه مشغول کار نیست، سیستم به سطحی می‌رود که تا حد ممکن انرژی کمتری مصرف کند.

اندروید۶

روی کاغذ باید بتوانید تلفن خود را رها کرده و چند هفته دیگر که به آن سر می‌زنید هنوز شارژ داشته باشد. ولی مساله همین‌جا است؛ این روش برای کاهش مصرف در چنین شرایطی یعنی استفاده نشدن طولانی‌مدت طراحی شده و گره‌ای از مشکل شارژ روزانه باز نمی‌کند. به‌علاوه توسعه‌دهنده‌ی اپلیکیشن، این امکان را دارد که با تعریف اولویت برای برنامه‌ی خود، ترفند گوگل را دور بزند و عملا آن را بی‌مصرف کند.
‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌    ‌‌
اپ‌های بی‌استفاده هم غیرفعال می‌شوند
اکثر کاربران، اوایل کار با تلفن هوشمند خود تعداد زیادی اپلیکیشن روی آن نصب می‌کنند که با مرور زمان بلااستفاده می‌مانند. درنتیجه علاوه بر اشغال ROM، برخی روی RAM هم فضا می‌گیرند. دیگر نیازی به ذکر این مطلب که عملکرد دستگاه کند شده و از باتری هم انرژی مضاعف کشیده می‌شود نیست. در اندروید مارشمالو، سیستم عامل با رصد وضعیت اپ‌ها چنین اپلیکیشن‌هایی را غیرفعال می‌کند.
‌‌‌    ‌‌
پشتیبانی بومی از اثر انگشت
گوگل همزمان با معرفی اندروید 6.0، API اثر انگشت را هم برای توسعه‌دهندگان ارایه کرد و به‌طور کامل و همه‌جانبه امکان استفاده از اعتبار‌سنجی بیومتریک را فراهم آورد.

اندروید۷

در واقع اثر انگشت نه‌فقط برای باز کردن تلفن که برای خرید، ورود به ایمیل و انواع حساب‌های کاربری قابل‌استفاده خواهد بود. یعنی راه برای خداحافظی با گذرواژه‌ها بیش‌ازپیش باز شده.

‌‌‌‌    ‌‌‌    ‌‌‌
اندروید پی (Android Pay)
با امکان استفاده از اثر انگشت، خرید از طریق تلفن هوشمند، مفهومی تازه پیدا می‌کند و گوگل شیوه‌ی جدید را با سرویس اندروید پی (Android Pay) مهیاتر کرده. این سرویس در اصل مشابه گوگل پی (Google Pay) است با این تفاوت که به‌طور ساختاری در سیستم عامل اندروید ادغام شده.

اندروید۸

مثلا موقع انجام عملیات خرید حتی لازم نیست اپلیکیشنی را باز کنید؛ فقط دستگاه را روشن می‌کنید و از طریق NFC و احراز هویت با اثر انگشت، کارها انجام می‌شود.

‌‌‌‌     ‌‌‌
اعطای مجوزهای موردی به اپلیکیشن‌ها
تاکنون یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها درباره‌ی حریم خصوصی این بود که اپ‌ها موقع نصب، درخواست دریافت مجوزهای زیاد و اغلب بی‌ربطی از کاربر می‌کنند و کاربر هم برای استفاده از آن اپلیکیشن، چاره‌ای جز موافقت ندارد.
اندروید۹
حالا در اندروید 6.0، می‌توانید هر اپی را نصب کنید و تک‌تک مجوزهای درخواستی آن را بررسی کرده و درصورتی‌که مشکلی نبود موافقت کنید. البته باید دقت کرد که مثلا اگر دسترسی به دوربین را به اپلیکیشنی برای عکاسی مسدود کنید، عملکرد آن را هم مختل کرده‌اید. اما به‌هرحال می‌دانید این امکان وجود دارد که اجازه‌ها را اعطا یا لغو کنید.

در مورد اپ‌هایی که از اندروید 6.0 پیشتیبانی نمی‌کنند گوگل دست‌به‌کار شده و با وارد کردن داده‌های غیر اصلی به اپ‌ها، خروجی آن‌ها را بعد لغو هر یک از مجوزها بررسی می‌کند تا کاربران با مشکل عملکرد مواجه نشوند.
‌‌‌‌
لینک‌های اپلیکیشن
اگر با اندروید کار کرده باشید حتما بسیار پیش آمده که با تپ روی لینکی که مثلا مربوط به فیسبوک است قسمتی ظاهر می‌شود و از شما می‌خواهد مشخص کنید که سیستم آن لینک را در اپ فیسبوک پی بگیرد یا با کروم باز کند.
اندروید۱۰
در اندروید 6.0 اپلیکیشن‌ها اختیار دارند عملیات لینک‌های مربوط به خود را به عهده بگیرند. البته کماکان قسمت تعیین اپ وجود دارد ولی خیلی کم‌تر با آن مواجه می‌شوید.

‌‌‌‌
تنظیم صدا ساده‌تر شده
در اندروید 5.0 کاربران زیادی از پیچیدگی تنظیمات مربوط به صدا شکایت داشتند؛ نتیجه‌ی این اعتراضات در اندروید 6.0 ساده‌شدن این بخش است.

اندروید۱۱

می‌توانید با فشردن کلید کاهش صدا تا حالت لرزش پیش بروید و با یک بار دیگر فشردن، حالت Do Not Disturb فعال می‌شود.

‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌
با انتخاب متن، پنجره‌ی مربوطه ظاهر می‌شود
انتخاب متن هیج وقت به‌خوبی در اندروید انجام نمی‌شد. گوگل کوشیده این ضعف را تا حدی در مارشمالو بکاهد. در اندروید 6.0 وقتی متنی را با نگه داشتن انتخاب می‌کنید همان کنار، پنجره‌ای با سه گزینه‌ی انتخاب همه، رونوشت یا اشتراک ظاهر می‌شود تا بسته به نیاز خود عمل کنید.
‌‌‌‌‌
سربرگ (Tab) شخصی‌شده‌ی کروم
عموم کاربران از مرورگر داخلی اپ‌ها رضایت ندارند. در اندروید 6.0 توسعه‌دهندگان می‌توانند با استفاده از کدهای کروم آن را برای اپلیکیشن خود شخصی کنند و در اختیار کاربر قرار دهند تا هم از جا‌به‌جایی غیرضروری بین اپ‌ها جلوگیری شود و هم کاربران بتوانند به تنظیمات خود در مرورگر کروم مثل فرم‌های از پیش پر شده دسترسی داشته باشند.

    ‌‌‌   ‌‌‌‌‌    ‌‌‌
System UI Tuner
اندروید امکانات زیادی در اختیار کاربرش قرار می‌دهد. اما خیلی از آن‌ها در زیر قسمت‌های مختلف از دید او پنهان می‌مانند. System UI Tuner آمده تا این مشکل را تا حدی رفع کند و تنظیمات زیادی را به‌راحتی جلوی دست کاربر بگذارد.

اندروید۱۲

برای نمونه اگر تمایل دارید ظرفیت مانده‌ی باتری دستگاه را به درصد ببینید به‌راحتی می‌توانید از این قسمت فعالش کنید.

‌‌‌‌‌    ‌‌‌
مدیریت حافظه‌ی RAM
در نسخه‌ی جدید اندروید یک بخش مجزا برای مشاهده‌ی رم مصرفی هر یک از اپ‌ها درست شده تا ببینید در پشت پرده چه می‌گذرد و رم دستگاه را کدام اپلیکیشن بیش‌از‌حد استفاده می‌کند.

اندروید۱۳

البته به‌جز تماشا کار دیگری ازتان بر نمی‌آید مگر این‌که به‌کل قید اپ پرمصرف را بزنید.

‌‌‌‌‌‌     ‌‌ ‌‌
پشتیبانی از USB Type-C  و USB 3.1
درگاه‌های فیزیکی همیشه مایه‌ی دردسر بوده‌اند؛ خصوصا تنوع بی‌مورد آن‌ها باعث سردرگمی مصرف‌کننده می‌شود. USB Type-C آمده تا این مشکل را برای همیشه حل کند. از درگاه شارژ تا پخش ویدیوی باکیفیت همه از طریق آن میسر است.

اندروید۱۴

به‌علاوه مشکل جهت اتصال که در نسخه‌های پیشین مشکل‌ساز می‌شد را هم ندارد. با این ویژگی‌های خوب، عجیب نیست در اندروید 6.0 شاهد پشتیبانی از این درگاه باشیم.

‌‌‌
امکان حذف اسکرین‌شات از قسمت اعلان‌ها
این امکانی است که قبلا توسط شرکای گوگل ارایه می‌شد ولی در نسخه‌ی جدید شاهد اضافه شدن آن به اندروید خالص هستیم. خیلی‌وقت‌ها اسکرین‌شات گرفته شده در همان ابتدا باب میل از آب در نمی‌آید. پیش‌تر لازم بود به اپ تصاویر رفته و از آن‌جا برای حذف تصویر اقدام شود. اما در مارشمالو می‌توانید بلافاصله از قسمت اعلان‌ها اسکرین‌شات نامطلوب حذف کنید.
‌‌‌‌    ‌‌
نهایت پشتیبانی از microSD
قبلا هم دستگاه‌های اندرویدی از microSD پشتیبانی می‌کردند، ولی آن‌چه در نسخه‌ی ششم تفاوت دارد حد پشتیبانی نسبت به گذشته است. اگر دستگاه شما امکان اتصال این نوع حافظه را دارد می‌توانید با امکانی به نام adoptable storage  به دستگاه اجازه دهید با microSD وارد‌شده مانند حافظه‌ی داخلی رفتار کند.

اندروید۱۵

این یعنی بعد از فرمت حافظه‌ی جانبی توسط دستگاه، دیگر نمی‌توانید آن را جا‌به‌جا کرده یا به‌وسیله‌ی دیگری متصل کنید؛ ولی در عوض میزان حافظه‌ی تلفن یا تبلت‌تان افزایش می‌یابد.
‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌
پشتیبان‌گیری از همه اپ‌ها و تنظیمات
یکی از بزرگ‌ترین دردسرها بعد از خرید یک دستگاه جدید، انجام تنظیمات دلخواه است که ساعت‌ها وقت کاربر را تلف می‌کند. از اندروید  6.0 به بعد گوگل به‌کمک مصرف‌کننده آمده و امکان تهیه‌ی پشتیبان از بخش‌بخش تنظیمات را فراهم کرده. ازاین‌پس وقتی به دستگاه جدید مهاجرت می‌کنید بعد از ورود به حساب کاربری خود باقی کارها به‌طور خودکار انجام می‌شوند.
‌‌‌‌‌‌
تنظیمات گوگل در قسمت تنظیمات دستگاه ادغام شده
از ابتدا هم این دوگانگی کار درستی نبود و کاربر را به اشتباه می‌انداخت. بالاخره گوگل به این مساله پی برده و تنظیمات گوگلی مانند اندروید پی، گوگل فوتوز و غیره را به قسمت تنظیمات دستگاه منتقل کرده.
‌‌
اشتراک‌گذاری مستقیم
اغلب کاربران مطالب را از طرق خاص و با افراد خاص و معدود به اشتراک می‌گذارند. گوگل هم با علم به این موضوع ترتیبی اندیشیده تا سیستم عامل با رصد رفتار کاربر به عادات اشتراک‌گذاری او پی ببرد.

اندروید۱۶

درنتیجه موقع اشتراک‌گذاری، امکان خلاصه کردن مراحل را برای کاربر فراهم می‌کند تا بتواند یک‌باره مطلبی را توسط اپلیکیشن مورد نظر با افراد پرمراجعه به اشتراک بگذارد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌       ‌‌‌
اندروید 6.0.1 چه چیز جدیدی دارد؟
در واقع آخرین نسخه‌ی اندروید تا زمان نگارش این مطلب 6.0.1 است که از مهم‌ترین تغییرات آن می‌توان به افزایش تعداد شکلک‌ها و اضافه شدن تنظیم جدیدی در تبلت‌های اندرویدی برای دکمه‌های «خانه» و «برگشت» اشاره کرد. به‌علاوه بعد از این به‌روزرسانی، با دو بار فشردن کلید پاور، اپلیکیشن دوربین باز می‌شود. حالت Do Not Disturb هم پیشرفت‌هایی را شاهد بوده و می‌توان به‌طور خودکار اعلان‌ها را بعد از پخش صدای هشدار غیرفعال نگه داشت.

این فهرست طولانی و جالب وقتی بدانید که بسیاری از کاربران فعلی دستگاه‌های اندرویدی از دریافت آخرین نسخه‌ی اندروید محروم‌اند کمی باعث ناامیدی می‌شود. به نظر شما گوگل چگونه می‌تواند این ازهم‌گسیختگی در میان دستگاه‌های اندرویدی را حل کند؟ راستی کدام‌یک از ویژگی‌های اندروید 6.0 را مهم‌تر می‌دانید؟

به دلیل اینکه اپراتورها این رام ها رو به رسمیت نمیشناسن به خاطر همون نرم افزاری رو واسه شما نمیتونن بفرستن که به اینترنت وصل بشین

farhang-sch بازدید : 62 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

اینورتر
کارد


10. به سابقه پزشکی خود توجه کنید
سعی کنید در رابطه با سابقه پزشکی خود و همسر خود اطلاعات کسب کنید و ببینید سابقه بیماری های ژنتیکی همچون سندروم داون، کم خونی داسی شکل، تصلب کیستی بافت ها، تای-ساکز یا ناهنجاری های خونی نداشته باشید. شما همچنین باید بدانید در بستگان و فامیل خود کسی دچار عقب ماندگی ذهنی یا بیماری های جسمی دیگری همچون بیماری های قلبی یا نقص لوله عصبی نباشند.
دکتر شما باید همه سابقه پزشکی شما را بررسی کند و مطمئن شود که شما و همسرتان مشکل ژنتیکی ندارید.

دانستنیهای لازم در خصوص بارداری


12. توجه به سلامت روانی خود
موسسه پزشکی آلیس دومار می گوید، زنانی که از افسردگی رنج می برند، دوبرابر بیشتر از زنان سالم در معرض مشکلات ناباروری قرار دارند. افرادی که افسرده هستند نمی توانند به خوبی از خود مراقبت کنند، در نتیجه نمی توانند از فرزندانشان نیز مراقبت کنند. بر اساس اعتقاد برخی کارشناسان، باردارشدن در دوران افسردگی بسیار دشوار است.
دومار پیشنهاد می کند زنانی که در خانواده آنها سابقه افسردگی وجود دارد، پیش از بارداری حتما سلامت روان خود را کنترل کنند. اگر نشانه هایی از افسردگی همچون علاقه نداشتن به مسایلی که قبلا از آنها لذت می بردید، تغییر در میل و اشتیاق های خود، تغییر در عادت های خواب، نداشتن انرژی یا داشتن احساس ناامیدی و بی ارزش بودن را در خود مشاهده کردید، حتما به تراپیست یا روانشناس مراجعه کنید.
دو درمان بسیار موثر افسردگی، مشاوره و دارودرمانی است و بیشتر بیمارها، با تلفیق هر دو درمان با هم مداوا می شوند. اگر مصرف دارو برای شما الزامی بود، روانپزشک داروهایی برای شما تجویز خواهد کرد که پیش از بارداری و دوران بارداری برای شما ضرر نداشته باشد. البته می توانید از روش های مدیریت استرس همچون مراقبه و یوگا نیز استفاده کنید.

farhang-sch بازدید : 71 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

خرید
فروشگاه شکار


با خواص بادام بیشتر آشنا شوید
با خواص بادام بیشتر آشنا شوید
آکاایران با خواص بادام بیشتر آشنا شوید درخت بادام به بلندی ۸ متر می رسد . درختی است زیبا که از زمانهای قدیم در نواحی مرکزی و غربی آسیا مخصوصا افغانستان و ایران ، سوریه و فلسطین پرورش مییافته است . آکا ایران آکاایران: با خواص بادام بیشتر آشنا شوید تسنیم: ریشه درخت بادام بسیار قوی است . این درخت می تواند حتی با کمی رطوبت نیز رشد کند .برگهای آن بیضی ، باریک ، نوک تیز و برنگ سبز می باشد . گلهای آن بسیار زیبا و برنگ صورتی است . در ا...

خرما میوه ای بسیار مفید است. اگر قصد کاهش وزن دارید، خرمای تازه مصرف کنید و ورزش به طور روزانه انجام دهید. کربوهیدرات های مختلف، ویتامین ها و پروتئین ها احساس سیری ایجاد می کند. اما اگر قصد افزایش وزن دارید خرمای خشک مصرف کنید که سرشار از کالری است.


درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
آکاایران: درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید آکاایران درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید زرشک درختچه ای است دارای ساقه ای خاردار که ارتفاع آن تا ۴ متر نیز میرسد . چوب این درخت قهو ه ای ، قرمز و یا زردرنگ می باشد . برگهای آن بیضی شکل با دندانه های اره ای و گلهای آنخوشه ای و زردرنگ است. آکا ایران خبرگزاری تسنیم: شاخه های زرشک تیغ زیادی درد . میوه زرشک قرمز رنگ ، گوشتی بیضوی شکل و دارای طعمی ترش است. به گزارش آکاایران قسمت ...

farhang-sch بازدید : 65 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

لوازم شکار
چاقو


193 را هر جلسه ۳ نوبت و در هر نوبت حداقل ۲۰ تکرار انجام دهید.

شرط اول برنامه غذایی

شرط دوم انجام دادن  ورزش های هوازی

شرط سوم تمرینات شکم

الف -بالا آوردن پاها در حالت خوابیده

ب _انجام حرکت ورزشی دراز و نشست

ج _انجام حرکت ورزشی پا دوچرخه


114 باسلام خدمت همه عزیزان.من الان حدود یک ماه است که میرم باشگاه بدنسازی و با انجام همین حرکت ها و کارهایی که گفته شد،حدود کیلو کم کردم.یعنی موقعی که رفتم کیلو بودم اما الان کیلو ام و میخام برسونم به زیر کیلو.

123 آرینا
124 آیا داروی لووتیروکسین هم باعث چاقی میشه ؟پس چه کار کنم تیرویید دارم.

131 سعیده
132 تمرین برای افزایش سایز آلت تناسلی هم دارید

farhang-sch بازدید : 61 پنجشنبه 15 بهمن 1394 نظرات (0)

چاقوی گربر
چاقو جیبی

بامصرف این ویتامین سرطان روده را از بین ببریم!
آکاایران بامصرف این ویتامین سرطان روده را از بین ببریم! برخی از ویتامین ها هستند که تاثیر بسیاری در پیشگیری از بروز سرطان ها دارند. یکی از بهترین ویتامین ها برای پیشگیری از سرطان، ویتامین ث است. آکا ایران آکاایران: بامصرف این ویتامین سرطان روده را از بین ببریم! برنا: بررسی های جدید حاکی از آن است که دوزهای بالای ویتامین ث می تواند منجر به نابودی سلول های سرطانی مقصر در ایجاد سرطان روده بزرگ، شود. تیم تحقیقاتی آمریکایی با دادن ح...

خرما میوه ای بسیار مفید است. اگر قصد کاهش وزن دارید، خرمای تازه مصرف کنید و ورزش به طور روزانه انجام دهید. کربوهیدرات های مختلف، ویتامین ها و پروتئین ها احساس سیری ایجاد می کند. اما اگر قصد افزایش وزن دارید خرمای خشک مصرف کنید که سرشار از کالری است.


درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید
آکاایران: درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید آکاایران درباره زرشک و خواص آن بیشتر بدانید زرشک درختچه ای است دارای ساقه ای خاردار که ارتفاع آن تا ۴ متر نیز میرسد . چوب این درخت قهو ه ای ، قرمز و یا زردرنگ می باشد . برگهای آن بیضی شکل با دندانه های اره ای و گلهای آنخوشه ای و زردرنگ است. آکا ایران خبرگزاری تسنیم: شاخه های زرشک تیغ زیادی درد . میوه زرشک قرمز رنگ ، گوشتی بیضوی شکل و دارای طعمی ترش است. به گزارش آکاایران قسمت ...

تعداد صفحات : 21

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 209
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 2
  • بازدید امروز : 2
  • باردید دیروز : 3
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 8
  • بازدید ماه : 76
  • بازدید سال : 3,607
  • بازدید کلی : 30,965